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Arroz con Conejo en Thermomix

Rendimientos6 RacionesTiempo de preparación20 minsTiempo de cocción40 minsTiempo Total1 hr

Arroz con conejo

 70 grs pimientos verdes
 70 grs pimientos rojos
 70 grs cebollas
 2 dientes de ajo
 1 ñora
 70 ml aceite de oliva virgen extra
 600 grs conejo tierno, cortado en trozos
 sal
 pimienta negra recién molida
 1 cucharilla romero
 pimentón
 100 grs tomate fresco o enlatado
 70 ml vino blanco o coñac
 1 l caldo de pollo
 350 grs arroz redondo
 perejil (opcional)
MISE EN PLACE
1

Arroz con conejo

PREPARACIÓN
2

Partimos en trozos el conejo.

Conejo

3

Troceamos los pimientos, la cebolla y los ajos.

Cebolla Pimiento

4

Quitamos el tallo y las semillas de la ñora.

Ñora

GUISO
5

Pon en el vaso, los pimientos, la cebolla, los ajos.
- 5"/V4.
- Retiramos del vaso y reservamos.

Thermomix

6

Colocamos la mariposa en las cuchillas y vertimos el aceite en el vaso.
- 4'/Varoma/V1.

Aceite

7

Agregamos el conejo salpimentado, la ñora y el romero.
- 15'/ Varoma/Giro Izq/V1.

Conejo

8

Incorporamos las verduras reservadas.
- 8'/Varoma/Giro Izq/V1.

Verduras

9

Ponemos el tomate.
- 5'/Varoma/Giro Izq/V1.

Tomate

10

Añadimos el vino o coñac.
- 2'/Varoma/Giro Izq/V1.
- Sin poner el cubilete para que se evapore el alcohol.

Vino Blanco

11

Agregamos el caldo y la sal.
- 10'/Varoma/Giro Izq/V1.

caldo

12

Incorporamos el arroz.
- 13'/Varoma/Giro Izq/V1.
- Dejamos reposar el arroz en una fuente durante 5 minutos.

Arroz Glutinoso

SERVIR
13

Servimos y si lo deseamos espolvoreamos perejil picado, como decoración.

Arroz con conejo

VÍDEO DE ARROZ CON CONEJO POR YORDANKA DIAZ

Información nutricional

6 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías191
% Valor Diario *
Grasas Totales 7g9%

G. Saturadas 1g5%
Grasas Trans 9g
Colesterol 30mg10%
Sodio 400mg18%
Carbohidratos 21g8%

Azúcares Totales 1g
Proteínas 11g

Potasio 200mg5%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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