

Pelamos y cortamos las zanahorias en trozos.

Pelamos y cortamos la cebolla en cuartos.

Pelamos los ajos.

Cortamos en cuartos el tomate.

Picamos ligeramente el perejil.

Una vez listas las verduras.

En una cazuela ponemos un poco de aceite y sofreímos ligeramente las verduras.

Añadimos el agua fría, la sal y cocemos a fuego medio durante 1 hora y media.

Limpiamos y troceamos los pescados de roca y añadimos al caldo de verduras y continuamos 20 minutos más.

Colamos el caldo de pescado y verduras.

Mantenemos el caldo caliente.

Mientras tanto preparamos el majado.

Ponemos en un la sal gruesa.

Añadimos, los ajos pelados y partidos (sin germen).

Junto con un poco aceite de oliva virgen.

El azafrán.

Y el perejil, y machacamos todo en el mortero.

Separamos las cabezas del cuerpo de los bogavantes, cortamos las pinzas y las cabezas por la mitad, mientras las colas las cortamos en 6 trozos.

Ponemos aceite en la sartén honda, donde vayamos a hacer el arroz y marcamos los bogavantes durante unos 5-10 minutos

Limpiamos los calamares.

Extraemos las plumas.

Y los cortamos en rodajas.

Lavamos los pimientos y les quitamos los pedúnculos, cortándolos en cuadrados finos (brunoise).

Hacemos lo propio con el ajo y la cebolla.

Picamos finamente el perejil.

Trituramos los tomates.

El la misma sartén y con el aceite de marcar los bogavantes, al que habremos añadido un poco más de aceite, sofreímos la cebolla y el ajo a fuego medio, removiendo de vez en cuando, hasta que empiecen a dorarse ligeramente, unos 5 minutos.

Seguidamente incorporamos el pimiento rojo.

Y el verde y seguimos pochando durante otros 5-10 minutos a fuego medio, removiendo de vez en cuando.

Incorporamos los calamares al sofrito.

Añadimos el tomate triturado, la carne de pimiento choricero.

Y el coral del bogavante reservado, dando vueltas durante unos minutos más.

Añadimos el azúcar, para neutralizar la acidez de tomate.

Incorporamos el majado reservado y seguimos dando vueltas durante unos minutos,

Añadirmos el vino blanco y damos vueltas hasta que se haya evaporado el alcohol.

Incorporamos a la sartén el arroz, revuélvelo constantemente el sofrito durante unos 5 minutos. - Así el arroz se empapará de los sabores, antes de añadir el caldo.

Seguidamente agregamos el caldo caliente, 4 veces el volumen del arroz, para el arroz Senia o Bahía, que hemos utilizado (5 veces para el bomba).

Cuando lleve unos 12 minutos, ponemos los trozos de bogavante, por encima del arroz para que se cueza con el caldo. - Ajustamos de sal si fuese necesario.

Servir en el momento, espolvoreando un poco de perejil picado.

6 raciones
150
* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).