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Almendras Fritas

Rendimientos6 RacionesTiempo de preparación15 minsTiempo de cocción10 minsTiempo Total25 mins

Almendras Fritas

Almendras Fritas

 300 grs almendras
 3 cucharas aceite de girasol
 sal
1

Comienza por adquirir almendras de buena calidad, de la esta temporada.

Almendra

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Rompemos las cáscaras de las almendras con un martillo o con un cascanueces.

Almendras

3

Quitamos la cáscara dura de las almendras.

Almendras

4

Ponemos un cazo con abundante agua y cuando empiece a hervir echamos las almendras y las dejamos escaldar durante unos minutos.
- La finalidad es que la piel se ablande.
- Escurrimos y dejamos templar.

Hervir

5

Vamos eliminando la piel que las recubren con una ligera presión por una punta y las vamos depositando encima de papel absorbente para retira el máximo de agua.
- Este procedimiento debe realizarse con las almendras templadas para no quemarse.

Almendras

6

En una sartén, ponemos aceite de girasol, a fuego medio y cuando esté caliente vamos poniendo las almendras.
- Las freímos removiendo para que se hagan bien por todos los lados y queden doradas por fuera, pero sin que se quemen.
- Se recomienda no utilizar aceite de oliva, pues su sabor es muy fuerte y las almendras perderían su sabor característico.
- El aceite muy caliente las dejaría crudas en su interior.
- Evitar freír muchas almendras a la vez, pues necesitamos espacio para removerlas.

Sarten

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Una vez estén doradas las sacamos colocándolas en un plato con papel de cocina para eliminar parte del aceite.

papel cocina

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Antes de que se enfríen y pierdan todo su aceite procedemos a sazonarlas, es la mejor manera de que la sal quede "pegada" a la almendra.
- Si esperamos a que se enfríen no se nos enganchará.

Almendras Fritas

SERVIR
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Las almendras fritas se consumen durante todo el año y se suelen tomar solas acompañando una cerveza o un marianito.

Martini

CONSERVACIÓN
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Ya las tenemos en su punto de sal y bien escurridas de aceite. Las conservaremos muy bien en un bote hermético aisladas del aire que las echaría a perder.

Almendra

MICRONDAS
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Podemos freír almendras en el microondas y obtener buenos resultados.
- Agregamos en un envase de cristal, las almendras, el aceite y la sal-
- Nos aseguramos de que todas las almendras estén impregnadas de ambos ingredientes.
- Luego coloca el microondas a 700 W durante 3 minutos.

microondas

Información nutricional

6 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías575
% Valor Diario *
Grasas Totales 45g58%

G. Saturadas 4g20%
Colesterol 0mg
Sodio 400mg18%
Carbohidratos 19g7%

Fibra 10g36%
Azúcares Totales 5g
Proteínas 19g

Potasio 750mg16%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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