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Contramuslos de Pollo Rellenos de Jamón Serrano y Queso de Cabra

Rendimientos4 Raciones

Contramuslos de Pollo Rellenos de Jamón Serrano y Queso de Cabra

 1 kg contramuslos de pollo
 1 rulo de queso de cabra
 200 grs jamón serrano
 sal
 pimienta
MISE EN PLACE
1

Pedimos a nuestro carnicero que nos quite el hueso de los contramuslos.

Contramuslos de Pollo Rellenos de Jamón Serrano y Queso de Cabra

PREPARACIÓN
2

Extendemos el contramuslo con piel y sin hueso, sobre papel albal.
 

Contramuslos de Pollo Rellenos de Jamón Serrano y Queso de Cabra

3

Salpimentamos al gusto.

Sal y Pimienta

4

Ponemos sobre el contra muslo una loncha de jamón serrano, queso de cabra y extenderemos otra loncha de jamón sobre el queso.

Contramuslos de Pollo Rellenos de Jamón Serrano y Queso de Cabra

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Lo enrollamos presionando bien y cerrando los laterales.

Contramuslos de Pollo Rellenos de Jamón Serrano y Queso de Cabra

6

A continuación cerramos el rollito con papel albal.

Contramuslos de Pollo Rellenos de Jamón Serrano y Queso de Cabra

HORNEADO
7

Para terminar lo metemos 25 minutos al horno a 180 ºC.

Rejilla Horno

PRESENTACIÓN
8

Servimos de inmediato en un plato.

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9

Acompañado de puré de patata.

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Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

150 g


Porción de 100 g
Calorías194
% Valor Diario *
Grasas Totales 10g13%

G. Saturadas 5g25%
G. Monosaturadas 3g
G. Poliinsaturadas 3g
Colesterol 100mg34%
Sodio 150mg7%
Carbohidratos 3g2%

Azúcares Totales 1g
Proteínas 23g

Potasio 250mg6%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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