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Rabo de Buey

Productos8 PersonasTiempo de preparación20 minsTiempo de cocción3 hrsTiempo Total3 hrs 20 mins

Rabo de Buey

 3 kg Rabos de buey.
 100 ml Aceite de oliva virgen extra.
 1 Cebollas moradas.
 4 Dientes de ajo.
 1 Puerro.
 4 Zanahoria.
 6 cuchara Tomate triturado.
 1 l Vino tinto de buena calidad.
 Sal.
 Romero.
 Hierbas provenzales.
 Pimentón.
 1 l Agua.
1

Sacamos los rabos de la nevera una hora antes de empezar a trabajar.

Rabo de Buey

PREPARACIÓN DE LAS VERDURAS
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Lavamos, secamos y pelamos las verduras.

Verduras

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Cortamos las cebollas en tozos pequeños (brunoise, menos de 5mm de lado).

Cebolla Morada

4

Hacemos lo mismo con los ajos (brunoise).

Ajos Picados

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También cortamos en brunoise las zanahorias.

Zanahoria Cortada

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Y los puerros en cortes finos (emincer).

Puerro Cortado

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Reservamos todas las verduras listas para el salteado.

Verduras Cortadas

PREPARACIÓN DEL RABO DE BUEY
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Limpiamos de grasa y practicamos unos cortes al rabo de toro.
- Si practicamos unos cortes en la carne conseguimos que esta no se doble, ya que rompemos los tejidos conjuntivos.

Rabo de Toro

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Secamos los trozos de carne.
- Es importante este paso.

Rabo Seco

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Salpimentamos los rabos, removiendo bien para que se sazone todo regularmente.
- El objetivo es conseguir una piel más crujiente.

Sal y Pimienta

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Ponemos aceite de oliva en un cazo.

Cazo con Aceite

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Y marcamos los rabos a fuego fuerte (por todos los lados) durante unos minutos (en una cocotte seria estupendo).

Rabo de Buey

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Al cabo de unos 10 minutos el rabo estará dorado y las reservamos.
- Solo hay que marcarla creando una ligera costra, aunque quede cruda por dentro.
- Con esto conseguimos que la carne quede de un color bonito, jugosa y no se desprenda del hueso.

Rabo de Buey

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La carne dorada dejará un buen color en el fondo a la olla, con el que hacer el sofrito de verduras.

Cazo con Aceite

SALTEADO DE LA VERDURAS
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En el mismo cazo salteamos las verduras.

Sofrito Verduras

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Seguidamente añadimos el tomate, salteamos a fuego medio para que se lleve bien el sabor del fondo (unos 5 minutos).

Sofrito Tomate

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Junto con una cuchara de café de pimentón de La Vera.
- Hay que procurar que no se queme el pimentón.

Pimentón Dulce

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Con una cuchara de madera vamos dándole vueltas de vez en cuando rascando bien el fondo, para que se lleve todo los sabores.

Sofrito Pimentón

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Añadimos una cuchara sopera de sal, otra de romero y una cucharadita de hierbas provenzales y pimienta negra recién molida.

Hierbas Provenzales

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Y dejamos que se evaporen los líquidos.

Sofrito Verduras

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Apagamos con un litro de vino tinto.
- El vino le dará un color muy especial al rabo de buey.
- Y dejamos reducir el alcohol durante un par de minutos.

Botella de vino

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Entonces incorporamos el rabos marcados.
- También añadiremos los jugos que hallan soltado la carne reservada.

Rabo de Buey

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Y cubrimos con el agua.
- Debe estar cubierto de liquido en todo momento.

Rabo de Buey

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Cuando rompa a hervir, bajamos el fuego, para que hierva al chup chup y con la olla semitapada.
- Dependiendo del grosor, la cocción durará unas dos horas y media.
- Para saber cuando esta listo, podemos comprobar que la carne se separa bien del hueso y está melosa.

Rabo de Toro

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Damos vueltas de vez en cuando, para que no se pegue al fondo del cazo.
- Añadiremos más caldo, si se queda corto.

Rabo de Buey

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Mientras esperamos, nos tomamos el aperitivo de gambas al ajillo con una buena cerveza Alemana.

Cerveza

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Una vez que la carne este hecha, la retiramos.

Rabo de Toro

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Sacamos las salsa de verduras.

Sofrito de Verduras

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Y la emulsionamos bien la salsa.

Verduras

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Y volvemos a añadirla a cazo.

Crema de Verduras

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Incorporamos la carne y cocinamos unos 5 minutos a fuego lento, para que se integren los sabores.
- Probamos, y si hiciera falta rectificamos de sal o pimienta.

Rabo de Toro

SERVIR
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Yo lo sirvo con bolas de patatas hervidas y zanahoria glaseada
- Lo mejor es servirlo al día siguiente

Rabo de Buey

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Bon Appetit!!!

Buen Apetito

VÍDEO DE RABO DE TORO POR JOSÉ ANDRÉS
Información nutricional

Tamaño de la ración 100 g

Raciones 0


Cantidad por porción
Calorías 257Calorías de grasa 81
% Valor Diario *
Grasas Totales 9g14%

Grasas Saturadas 4g20%
Colesterol 50mg17%
Sodio 230mg10%
Potasio 250mg8%
Carbohidratos Totales 15g5%

Fibra Dietética 2g8%
Azúcares 2g
Proteínas 29g58%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

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