Opciones de impresión:

Pollo en Barbacoa a la Toscana

Rendimientos4 RacionesTiempo de preparación20 minsTiempo de cocción30 minsTiempo Total50 mins

Pollo

ASADO
 1 capón de corral
 1 cucharilla pimienta negra recién molida
 1 cucharilla sal gruesa
MARINADO
 2 dientes de ajo sin germen y troceado
 2 cucharas sal gruesa
 1 cucharas romero
 1 cucharas salvia
 1 cucharas albahaca
 1 cucharas estragón
 125 ml aceite de oliva virgen extra
PREPARACIÓN
1

Encendemos la barbacoa.

Barbacoa

2

Incorporamos la sal y la pimienta al pollo.
- No agregamos mucha sal antes de cocinar, ya que esto extrae los jugos de la pollo y nos arriesgamos a que quede dura.

Pollo

ASADO
3

Colocamos la carne en un angulo de 45º con relación a la varillas y las asamos un total de 15 minutos.
- A mitad de asado lo giramos 90º para que el marcado quede bonito.

Pollo

4

Damos la vuelta al pollo para asar el otro lado otros 15 minutos.
- Para saber si esta a punto, lo pinchamos con una brocheta y si salen liquido claro es que esta.
- Si sale sangre, seguimos el asado.
- Si por el contrario, la brocheta sale seca, es que nos hemos pasado.

Pollo

MARINADO FINAL
5

Depositamos en una fuente las hierbas aromáticas, la sal y el ajo, encima ponemos el pollo asado y regamos con el aceite de oliva.
- Dejamos marinar 5 minutos, dándole la vuelta para que se empape bien de las hierbas y el aceite.
- El descanso del marinado nos permitirá tener una carne muy jugosa.

Pollo

SERVIR
6

Caliente con patatas fritas. Que Aproveche!!!

Pollo

Información nutricional

4 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías216
% Valor Diario *
Grasas Totales 12g16%

G. Saturadas 4g20%
Colesterol 78mg26%
Sodio 400mg18%
Carbohidratos 2g1%

Fibra 1g4%
Azúcares Totales 1g
Proteínas 25g

Potasio 200mg5%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies