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Flan de Huevo

Rendimientos6 RacionesTiempo de preparación20 minsTiempo de cocción40 minsTiempo Total1 hr

Flan de Huevo

CARAMELO
 150 grs azúcar agua 1
 4 cucharas 1 cucharada de agua
 1 cucharas Oporto (opcional)
FLAN
 5 huevos
 500 ml leche entera
 170 grs azúcar
 4 cucharas agua
 1 zumo de limón (o vainilla según el gusto)
CARAMELO
1

Poner en la flanera el azúcar y unas gotas de agua. Meter en el microondas y poner a calentar hasta que se vaya dorando el azúcar.
- Estar atentos para no quemarnos.

microondas

2

Al final añadir el limón (o el Oporto según el gusto).
- El Oporto le dará un toque muy personal.

bebida

3

El caramelo tiene que quedar dorado, pero sin llegar a quemarse.
- Hay que verterlo rápidamente en el fondo de la flanera, pues el azúcar se solidifica rápidamente.

Caramelo

FLAN
4

Calentar el horno a 170 ºC

Cocina

5

En un cuenco batir los huevos y el azúcar.
- No batir con excesiva fuerza, para evitar la espuma, se quedara una costra fea.

Azúcar

6

Hervir la leche junto con el zumo de limón (o las semillas de vainilla) en el cazo.

Zumo de Limón

7

Sin dejar de batir, echar en pequeñas cantidades la leche sobre los huevos.
- Verter en pequeñas cantidades para evitar que se cuajen los huevos.
- Introducir esta mezcla en la flanera preparada con el caramelo.
- Usar una flanera de 23 a 25 cm de diámetro que pueda poner al baño maría.

Leche

8

Meter la flanera en un fuente alta de horno con agua hasta la mitad y hornear al baño María durante 35-40 minutos.
- Para saber si el flan está hecho, se pincha con una brocheta y esta debe salir limpia.

Flan

9

Al servir, volcarlos sobre un plato.
- Antes de volcar el flan, comprobar que no haya quedado pegado al recipiente (comúnmente, el caramelo evita esto), y en caso de que ocurrir, pasar con cuidado un cuchillo delgado alrededor del flan para despegarlo.

Desmoldar un Flan

10

Lo sacamos y lo dejamos enfriar antes de meterlo en la nevera.
- Lo ideal es que se deje al menos una noche en la nevera.

Frigorífico

SERVIR
11

¡A comer! Se puede servir con nata montada. En Sudamérica es frecuente servirlo con dulce de leche.
- Estará mejor al día siguiente.

Flan de Huevo

VÍDEO DE FLAN DE HUEVO POR LA COCINA DE CARBÓN

Información nutricional

6 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías161
% Valor Diario *
Grasas Totales 5g7%

G. Saturadas 2g10%
Colesterol 110mg37%
Sodio 110mg5%
Carbohidratos 24g9%

Fibra 0.2g1%
Azúcares Totales 22g
Proteínas 5g

Potasio 100mg3%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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