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Pipirrana de Jaén

Rendimientos8 RacionesTiempo de preparación20 minsTiempo Total20 mins

Pipirrana de Jaén

 1 kg tomates maduros de calidad.
 2 pimientos verdes
 1 ajo
 4 huevos cocidos
 aceite de oliva virgen extra
 vinagre de Jerez
 300 grs atún en aceite
 sal
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Mise en place.

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Pelamos los tomates, se le quitan las semillas dejando solo la carne, limpiamos el ajo y los pimientos quitándoles el corazón y las semillas.

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A continuación cortamos todo en trocitos pequeños y añadimos a un recipiente de madera (dornillo) o barro junto con el ajo machacado.

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Pelamos los huevos duros.

Huevo duro

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Una vez pelados los huevos, retiramos dos de la yemas al mortero para hacer un majado junto con la sal, aceite y vinagre. - Usar una aceite de la máxima calidad que puedas conseguir.

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Añadiremos esta pasta al recipiente y removemos todo.

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Seguidamente rallaremos y añadiremos las claras y el resto de huevos.

8

Una vez mezclado todo añadimos y rectificamos de sal, aceite y vinagre.

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Terminaremos el plato colocando el atún, mezclando bien todo.

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Dejáremos reposar durante tres horas en el frigorífico.

Frigorífico

SERVIR
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Ya lo tendremos listo para emplatar.

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Servir a cada comensal esta delicia.

Pipirrana

Información nutricional

8 raciones

Tamaño de la ración

100 g


Porción de 100 g
Calorías91
% Valor Diario *
Grasas Totales 7g9%

G. Saturadas 2g10%
Grasas Trans 0g
Colesterol 0mg
Sodio 270mg12%
Carbohidratos 6g3%

Fibra 2g8%
Azúcares Totales 2g
Proteínas 1g

Potasio 180mg4%

* El % del valor diario (VD), indica cuánto contribuye un nutriente a la ingesta diaria, de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal).

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